口臭予防？

口臭予防の観点からは食後の歯磨きは良くないみたいですね．
でも　虫歯とかに対してはどうなんですかね？
もし，虫歯に対しても有効なのであれば，
http://www.mew.co.jp/wellness/jsp/wellsyn.jsp?sy=EW176P-W&ed=0&sg=21&ch=12
こういうのが良いかもしれませんね．（うちにも似たようなのがありますが・・・あんまり使ってないなぁ・・・）

歯科医がやっている歯周病・口臭対策
http://gendai.net/contents.asp?c=111&id=230
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●ほんだ歯科　本田俊一院長（５１歳）
「“食後の歯磨きがいい”なんて、まったくの“常識のウソ”です」
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「歯垢の原因になる食べかすを取るために歯磨きをするのでしょうが、食べかすが詰まる場所は歯の隙間に１０％、残りの９０％は舌の表面や口の中の粘膜に付いています。歯を一生懸命磨いても、食べかすを取り去ることはできません」
　そればかりか、悪影響もあるという。
「歯磨きをした後、唾液が少なくなって口の中がカラカラになるでしょう。これが駄目なのです。唾液には食後のｐＨの低下を中和する働きがあります。食後、ｐＨが低下するとプラーク形成が始まり虫歯になりやすく口臭も出やすい。歯磨きのせいでこの働きが損なわれてしまう。食後にやるべきことは、食べかすをきっちり取り去ること。そのためには歯磨きではなく、水を含んで口の中を“洗う”ことです」
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「もう一つ最も大事なのが、朝起きてすぐの歯磨きです。寝ている間に唾液不足になるので、起きたときが一番、菌の活動が活発になっています。うんこ１０グラムくらいの菌がいると考えていい。そのまま食事をしたら、菌をのみ込むことになります。朝は食事の前にきっちり歯磨き。私はこれで完璧です」
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菌を飲み込むと健康に悪いのでしょうか？悪くないなら別にいいかなぁ〜
でも　目覚めのチューはいいかな・・・ｗ